Арилжаа хийх нь зүгээр нэг тоон мэдээлэлтэй ажиллах биш, хүний сэтгэл зүйтэй холбоотой үйл явц юм. Бодит мөнгөөр арилжаа хийх үед таны мэдрэмж, стресс нь таны шийдвэр гаргалт, стратегийн гүйцэтгэлд хүчтэй нөлөөлдөг.

Иймээс, хэрвээ та амжилттай арилжаа хийхийг хүсвэл, мэдрэмжээ хянах, сэтгэл зүйн тогтвортой байдлаа хадгалах нь хамгийн чухал зүйлсийн нэг болж хувирдаг. Энэхүү нийтлэлд бид арилжааны стресс болон мэдрэмжийг хэрхэн удирдах, мөн сэтгэл зүйн хяналтаа сайжруулах талаар мэргэжлийн зөвлөмжүүдийг өгөх болно.

1. Арилжааны стресс ба мэдрэмжийн ач холбогдол

1.1. Мэдрэмжийн нөлөөлөл

Арилжаа нь хөрөнгө оруулалт хийх үйл явц бөгөөд энэ нь хүмүүсийн амьдралд санхүүгийн хувьд томоохон нөлөө үзүүлдэг. Бодит мөнгөөр арилжаа хийх үед, таны сэтгэл зүй, мэдрэмж нь маш тодорхой үүрэг гүйцэтгэнэ. Трейдерийн хувьд алдагдлын үед сэтгэл хөдлөлөө хянах нь чухал. Хэрэв та байнга эмзэг сэтгэл зүйтэй байвал, энэ нь таны шийдвэр гаргах чадварт нөлөөлж, алдагдлын мөчлөгийг эхлүүлэхэд хүргэх болно.

1.2. Стресс ба алдагдал

Стресс нь арилжааны үед өргөн тархсан асуудал юм. Алдагдал хүлээсэн үед сэтгэл зүйд нөлөөлөх стресс нь хүний тогтвортой байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эмээсэн, бухимдсан, эсвэл айсан үед арилжаачид нь буруу шийдвэр гаргахад хүрдэг бөгөөд энэ нь улам их алдагдалд оруулах эрсдэлтэй байдаг.

2. Арилжааны стрессийг хэрхэн хянах вэ?

Арилжааны стрессийг хянахын тулд тодорхой стратегиудыг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь таны амжилттай арилжаа хийх үндэс болно.

2.1. Хөрөнгө оруулалтын хэмжээ ба эрсдэл

Хөрөнгө оруулалтын хэмжээ нь таны стрессийн түвшинг шийддэг хамгийн чухал хүчин зүйлсийн нэг юм. Хэрвээ та нэг удаагийн арилжаанд бүх хөрөнгөө тавьж байгаа бол, алдагдал хүлээх нь таны сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлнө.

• Эрсдлийн удирдлагын хууль: Хэрэв та 1-2% -ийн эрсдэлтэйгээр арилжаа хийж байгаа бол таны нийт хөрөнгө их хэмжээгээр эрсдэлд орсон ч, таны хүлээж авах стресс бага байх болно.
• Алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөх: Хэрвээ та ашиг орлого олох зорилгоор арилжаанд оролцохдоо бүх хөрөнгөө ашиглахгүй, зөвхөн тодорхой хэсгийг нь арилжаанд оруулдаг бол, энэ нь алдагдлыг сэтгэлзүйн дарамтгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх боломжтой болгох юм.

2.2. Мэдрэмжээ хянах, сэтгэл зүйн тогтвортой байдал

Сэтгэл зүйн тогтвортой байдал нь арилжааны амжилттай байдалд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бодит мөнгөөр арилжаа хийхэд таны сэтгэл хөдлөл арилжааны явцад нөлөөлж, эдгээр мэдрэмжүүд нь шийдвэр гаргалт болон арилжааны үр дүнд нөлөөлнө.

• Зорилго тогтоох: Арилжаа хийхээс өмнө тодорхой зорилго тавих нь мэдрэмжээ хянахад тусална. Зорилгоо тодорхойлсон үед та ямар нэг алдагдал хүлээсэн ч түүнийгээ хүлээн зөвшөөрч, тогтвортой байж чадна.
• Сэтгэл хөдлөлийн хяналт: Гүнзгий амьсгал авах, бясалгал хийх, эсвэл сэтгэл зүйн дасгалууд нь стрессийг багасгахад тусалдаг.

2.3. Стратегийн дагуу ажиллах

Арилжааны стратеги нь эрсдэлийг удирдах хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Стратегийн дагуу ажиллах нь таны сэтгэл зүйг хянахад тусална. Хэрэв та өөрийн боловсруулсан стратеги болон нөхцөл байдалд нийцсэн зарчимаа дагаж арилжаа хийдэг бол, мэдрэмжээ хянахад илүү хялбар байх болно.

• Стратегитайгаар арилжаагаа хийх: Шийдвэр гаргахдаа сэтгэл зүйд нөлөөлөхгүй байхын тулд өөрийн зах зээлийн шинжилгээнд үндэслэн хийдэг стратегиар ажиллах хэрэгтэй.
• Алдагдлыг буцааж авахыг бүү оролд: Трейдерүүдийн хамгийн түгээмэл алдаа бол алдагдлыг буцааж авахыг оролдох явдал юм. Хэрэв та алдагдал хүлээсэн бол буруу шийдвэр гаргахаас зайлсхийж, өөрийн стратегиудыг баримталж, сэтгэл зүйгээ амраах хэрэгтэй.

3. Стресс менежментийн аргууд

3.1. Тайван байдалд зорилго тавих

Арилжааны үед стресс, сэтгэл хөдлөлөөс сэргийлэхийн тулд зорилго тавих нь чухал. Таны зорилго бол одоогийн арилжаанд ашиг олох бус, харин урт хугацааны төлөвлөгөө гаргах явдал юм.

• Урт хугацааны хандлага: Таны зорилго бол нэг арилжааны үр дүн биш, харин удаан хугацаанд тогтвортой ашиг олох явдал байх ёстой. Энэ нь таны стрессийг багасгах, мөн амжилттай арилжаа хийх суурь болно.
• Тогтмол амралт авах: Арилжаа хийх явцад тогтмол амралт авч байх нь стрессийг багасгахад тусалдаг. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн нөлөөлөлд автахгүй байхыг хүсч байвал тогтмол амралт маш чухал.

3.2. Буруу шийдвэр гаргахаас зайлсхийх

Буруу шийдвэр гаргах нь ихэнх тохиолдолд сэтгэл зүйн хяналтыг алдсантай холбоотой байдаг. Хэрэв та олон удаа алдагдал хүлээсэн бол стрессийн улмаас буруу шийдвэр гаргаж байх магадлал өндөр.

• Сэтгэл зүйг зохицуулах: Алдагдалтай арилжааны дараа тодорхой хугацаа өнгөрч байж, та хэт их сэтгэл хөдлөлд автахгүйгээр сайн шийдвэр гаргах боломжтой болно.
• Буруу шийдвэрээс зайлсхийх: Арилжааны явцад, хэрвээ та сэтгэл зүйгээ алдсан бол, стратегиа дагахгүйгээр гаргасан шийдвэр нь таны алдагдлыг улам ихэсгэж мэднэ.

4. Амжилттай трейдерийн сэтгэл зүй

4.1. Хүлээлт, хүлээн зөвшөөрөлт

Тогтвортой байдал болон хүлээн зөвшөөрөх нь амжилттай трейдерийн сэтгэл зүйн үндсэн хэсэг юм. Арилжаанд үргэлж тогтмол амжилт байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөх, тогтвортой хандах нь таны сэтгэл зүйн амжилтын нэг хэсэг болно.

4.2. Сэтгэл зүйн хяналттай байх

Тогтмол амжилттай трейдерүүд нь сэтгэл зүйгээ үргэлж хянаж, зөвхөн стратеги болон мэдээлэл дээр тулгуурлан арилжаа хийдэг. Тэд өөрсдийн сэтгэл зүйн байдал, хүлээлтүүдээ мэддэг бөгөөд, зах зээлд хандахдаа үргэлж сайн төлөвлөсөн стратеги-тай байна.

Бодит мөнгөөр арилжаа хийх үед сэтгэл зүйг хянах нь амжилттай арилжаа хийх үндэс болдог. Стратегиуд, эрсдэлийн удирдлага, сэтгэл зүйн тогтвортой байдал нь таны хөрөнгө оруулалтыг хамгаалахад туслах болно. Тогтмол амралт, сэтгэл зүйн дасгалууд болон алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь арилжааны стрессийг бууруулахад маш чухал юм. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжүүдийг дагаж мөрдөх юм бол, та амжилттай хөрөнгө оруулалт хийх боломжтой болно.