Форекс болон хөрөнгийн зах зээл дээр амжилттай арилжаа хийх нь зөвхөн техникийн болон суурь мэдлэгээс гадна, мөн сэтгэлзүйн тогтвортой байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сэтгэл зүйд нөлөөлөх олон хүчин зүйлс байдаг, ялангуяа алдагдлууд, хэт ашиг олох үеийн мэдрэмжийн хариу үйлдэл зэрэг нь таны арилжааны шийдвэрүүдийг буруу хөтлөх магадлалтай. Тиймээс арилжааны сэтгэлзүйгээ тогтвортой байлгах нь амжилттай арилжааны нэг чухал хэсэг юм. Доорх зөвлөмжүүд нь танд сэтгэл зүйн хувьд хүчтэй байж, амжилттай арилжаа хийхэд туслах болно.

1. Эрсдэлээ Тогтоож, Хянах

Арилжаанд орохдоо анхаарах хамгийн чухал зүйл бол эрсдэлээ хүлээн зөвшөөрч, түүнийг хянах явдал юм. Амжилттай арилжаачид эрсдэлийг байнга хянаж, алдагдлыг хүлээж авдаг. Хэрэв та хэтэрхий их эрсдэл хүлээн авбал, алдагдал таны сэтгэлзүйд сөргөөр нөлөөлж, буруу шийдвэр гаргах магадлал өндөр байдаг. Тиймээс:

• Стоп-лосс тавьж, эрсдэлээ хязгаарла.
• Хувийн хөрөнгийнхөө багахан хэсгийг арилжаа хийхэд ашигла.
• Эрсдэлтэй арилжааг хязгаарлаж, хариу хэт хурдтай өгөхөөс зайлсхий.

2. Тогтмол Стратеги Баримтлах

Арилжааг зөвхөн мэдрэмжээр хийж болохгүй. Тогтмол стратеги, төлөвлөгөөг дагаж, түүгээрээ шийдвэр гаргах нь сэтгэлзүйд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та тодорхой стратеги болон зааварчилгаатай байсан ч алдагдал гарсан ч, сэтгэл зүйн хувьд та түүнээс үлдэх ямар ч сөрөг нөлөөгүйгээр эргэж ирэх боломжтой. Тогтмол стратеги баримтлах нь дараах давуу талуудтай:

• Өөрийн арилжааны дүрмийг баталгаатай мөрдөх.
• Алдагдлын дараа сэтгэл хөдлөлөө хянах.
• Стратеги нь таны сэтгэлзүйг тогтворжуулахад тусална.

3. Тохиромжтой Хугацаанд Арилжаа Хийх

Арилжааг хэт хурдан хийж эхлэх нь сэтгэлзүйд сөргөөр нөлөөлж, алдагдлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс арилжааг тогтмол хуваарилагдсан хугацаатай хийх нь чухал. Төгс арилжааны боломжийг хүлээнэ гэдэг нь ихэнхдээ таамаглалд суурилсан хүлээлттэй байж, үр дүнтэй арилжаа хийх боломжийг нээдэг.

• Тогтмол амралт авч, сэтгэлзүйгээ чилээхгүй байлгах.
• Олон арилжаа зэрэг хийхээс зайлсхийж, анхаарлаа нэгэн зүйлд төвлөрүүлэх.
• Хэт олон арилжаа хийснээр таны сэтгэлзүй тогтворгүй болохыг анхаарах.

4. Алдагдлыг Хүлээн Зөвшөөрөх

Арилжаанд алдагдал гарна гэдэг нь хэвийн үзэгдэл. Бүх арилжаачид алдагдалд ордог, тиймээс үүнийг хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй. Алдагдлын дараа сэтгэлээр унах, уурлах нь буруу шийдвэрүүдийг төрүүлж, таны сэтгэлзүйд сөргөөр нөлөөлнө. Тиймээс алдагдлыг сургамж болгож, эргээд сайжруулахад анхаарлаа хандуул.

• Алдагдлын дараа сэтгэл зүйн хямралд орохгүй байх.
• Сайн туршлагатай арилжаачдын зөвлөгөөг авах.
• Алдагдлын дараа хөрөнгө оруулалтаа нэмэхгүй байх.

5. Эерэг Мэдрэмжийг Хэрэглэх

Сэтгэл зүйгээ тогтвортой байлгах нь зөвхөн алдагдлын үед биш, харин амжилттай арилжааны дараа ч чухал байдаг. Амжилттай арилжаа хийсний дараа хэт их баяр баясгалан, итгэл нэмэгдэх нь алдагдлын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс амжилт гарсан үед ч өөрийгөө хянаж, стратегиа дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• Амжилттай арилжаа хийснээр сэтгэл хөөрлөө хянах.
• Стратегиудынхаа дагуу ажилласаар байх.

6. Өөрийгөө Мэдрэмжийн Аюулаас Хамгаалах

Харилцаа, гэр бүлийн асуудал, бие махбодийн байдал, сэтгэл санааны стресс зэрэг нь таны арилжааны сэтгэлзүйд шууд нөлөөлдөг. Эдгээр асуудлууд нь таны анхаарлыг сарниулж, буруу шийдвэр гаргах үндэс болдог. Тиймээс арилжаагаа эхлэхээс өмнө та бүх асуудлуудтайгаа бүрэн тохиролцож, өөрийн сэтгэл санаагаа тогтворжуулсан байх хэрэгтэй.

• Стресс багатай орчинд ажиллах.
• Хэрэггүй эрсдэлтэй арилжаанаас зайлсхийх.

7. Сэтгэлзүйгээ Боловсруулах

Арилжааны сэтгэлзүйгээ сайжруулахын тулд сэтгэл зүйгээ боловсруулж, өөрийгөө сайжруулах шаардлагатай. Энэ нь сэтгэл хөдлөлөө хянах, тэсвэр хатуужлыг сайжруулах, эрсдэлтэй нөхцөлд хариу үйлдэл хийх чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэлзүйн дасгалуудыг хийх нь таны арилжааны сэтгэл зүйг хянахад маш том туслалцаа болно.

• Бясалгал, оюун санаагаа тогтвортой байлгах дасгал хийх.
• Сэтгэлзүйн талаар суралцах.

Дүгнэлт

Арилжааны сэтгэлзүйгээ тогтвортой байлгах нь амжилттай арилжааны үндэс юм. Эрсдэлийг хянах, тогтмол стратеги баримтлах, алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөх, сэтгэл хөдлөлөө хянах зэрэг нь таны сэтгэлзүйг бэхжүүлж, эдгээр нь алдагдлыг бууруулж, арилжааны амжилтыг нэмэгдүүлнэ. Сэтгэл зүйн тогтвортой байдал нь арилжаанд ашиг олох, мөн сэтгэл санаагаар унахгүй байх хамгийн чухал түлхүүр юм.